嬰兒睡覺不踏實扭來扭去容易醒，可能是由睡眠環境差的生理因素導致，也可能與胃腸道不適、營養物質缺乏等病理因素有關。家長可根據具體原因給予對應的處理，必要時及時就醫檢查，明確病因并治療。
一、生理因素當嬰兒睡眠環境過于潮濕、吵鬧或光線過亮、環境過熱等，可導致嬰兒不適，影響睡眠質量。家長應該為嬰兒提供良好的睡眠環境，調整合適的濕度、光線、溫度等，以保證嬰兒睡得踏實。
二、病理因素1、胃腸道不適：嬰兒的胃腸道功能發育不完全，若存在吃得太多、肚子受涼等情況，可能會導致嬰兒消化不良，出現腹脹、腹痛等不適癥狀，進而影響睡眠。應注意合理、規范喂養，喂食后可適當拍嗝、排氣，避免腹脹。若消化不良癥狀嚴重，可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯活菌散、小兒健脾顆粒、羔羊胃提取物維B12顆粒等藥物緩解；
2、營養物質缺乏：由于生長發育快，如果營養攝入不足可能無法及時補充，從而出現鈣、鐵、鋅等營養物質的缺乏。如機體缺鈣較嚴重時，可引起嬰兒植物神經興奮性增加，進而有夜驚、夜啼等現象發生。應根據嬰兒的營養需求合理調整飲食，必要時可遵醫囑服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、乳酸亞鐵口服液等藥物進行補充；
3、其他原因：若嬰兒存在呼吸道感染性疾病，出現鼻塞、頭疼等癥狀，在睡覺時由于呼吸不暢導致睡眠中斷，必要時可遵醫囑使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林顆粒等抗感染藥物治療。