生悶氣憋在心里的癥狀,主要包括情緒不佳、消化功能紊亂、內分泌紊亂、呼吸系統異常以及心血管系統異常等。若患者生悶氣后出現不適癥狀,應及時到醫院就診,通過心理疏導調節異常情緒。
1、情緒不佳:如果經常生悶氣憋在心里,多會出現經常不喜歡與別人溝通交流,不喜歡與別人表達自己內心的想法,悶悶不樂,心情壓抑,對于正常社交也不積極參與,可能會伴有煩躁等較明顯的不良情緒,嚴重時可能會引起抑郁癥,表現為情緒低落、興趣減退、思維遲緩等癥狀;
2、消化功能紊亂:若經常生悶氣憋在心里,可能會影響消化系統的正常功能,導致消化功能下降,出現食欲下降、噯氣、惡心、腹脹等不良表現;
3、內分泌紊亂:如果長時間生悶氣憋在心里,也會影響內分泌系統,出現內分泌失調的情況,容易引起機體內色素沉著,出現長色斑、痤瘡等,還會容易出現脫發、月經失調等癥狀;
4、呼吸系統異常:如果生悶氣憋在心里,也可能會影響到呼吸系統,可能會改變呼吸節律,并且容易出現胸悶、氣短等異常癥狀;
5、心血管系統異常:部分人在生悶氣憋在心里時,可能會影響心臟的正常功能,表現為心跳增快。若出現心肌缺血缺氧時,會出現心悸、胸悶等癥狀。
若經常生悶氣憋在心里,還可能會增加癌癥的發病幾率,比如乳腺癌。此外,中醫角度而言,生氣傷肝,若患者經常生悶氣憋在心里時,還容易損傷肝臟,出現食欲不振、惡心等癥狀。建議存在此類情況的人群及時調整自身情緒,不要被情緒左右,還可以到精神心理科就診,通過心理疏導幫助緩解這種情況。
