一般情況下，37歲備孕需要男女雙方到醫院做孕前體檢、飲食調理、養成良好的生活習慣等準備。具體分析如下：
1.孕前體檢：37歲備孕時，男女雙方都應該去醫院做孕前體檢，以了解身體的情況，保證男女雙方的身體處于健康狀態下，從而在一定程度上減少胎兒畸形的發生概率。
2.飲食調理：37歲備孕時，男女雙方在平時生活中應該注意做好飲食調理，盡量攝入營養比較豐富的食物，比如牛奶、雞蛋等，為身體提供充足的營養，有助于提高身體的免疫力和抵抗力。
3.養成良好的生活習慣：37歲備孕時，男女雙方需要養成良好的生活習慣，注意戒煙、戒酒，盡量避免熬夜，否則容易影響卵子和精子的質量，可能會影響受孕，同時要遠離放射線或有害物質。