例假一般指月經(jīng)。通常情況下，月經(jīng)來了可以吃芒果，但是要適量。具體分析如下：
芒果是一種比較常見的水果，富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，有潤(rùn)腸通便、滋潤(rùn)肌膚等功效。月經(jīng)來了一般可以吃芒果，適量吃芒果通常不會(huì)影響月經(jīng)周期，也不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力，同時(shí)還可以在一定程度上改善便秘的情況。但是芒果性微寒，過量吃可能會(huì)刺激胃腸道，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
需要注意的是，如果是對(duì)芒果過敏的人群，應(yīng)該避免吃芒果，以免出現(xiàn)瘙癢、紅腫等過敏反應(yīng)。