順產(chǎn)后產(chǎn)婦通??梢酝ㄟ^誘導排尿、調(diào)整姿勢、按摩熱敷以及放松心情來快速排小便,建議產(chǎn)婦及時到醫(yī)院完善檢查。
1、誘導排尿:產(chǎn)婦可以聽流水聲,通過條件反射來刺激排尿。也可以用溫水沖洗會陰部,促進排尿。
2、調(diào)整姿勢:產(chǎn)婦嘗試改變排尿姿勢,比如從平臥位變?yōu)榘肱P位或者坐起來排尿,改變姿勢后會更容易排尿。
3、按摩熱敷:產(chǎn)婦可以按摩下腹部,從膀胱上方開始,向下進行按摩,促進膀胱收縮,幫助排尿。產(chǎn)婦也可以用熱水袋或熱毛巾熱敷下腹部,熱敷可以緩解膀胱肌肉緊張,促進排尿。
4、放松心情:產(chǎn)婦要盡量保持放松的狀態(tài),避免緊張情緒,因為緊張會使尿道括約肌收縮,加重排尿困難。
產(chǎn)婦要注意個人衛(wèi)生,保持會陰部清潔。
