首先需要說明,小孩發質如何主要受遺傳因素的影響,也就是說,如果父母一方或雙方頭發又密又多,一般只要保證小孩正常飲食,可以滿足身體生長發育需求,小孩就可以長頭發又密又多。
但如果父母一方或雙方頭發較少,且較稀,那么小孩的頭發也可能遺傳父母。此時如果保證孩子營養飲食,必要時遵醫囑接受藥物治療,可能起到一定輔助改善的作用,使小孩長頭發又密又多。
1、飲食:日常需保證小孩飲食營養均衡,做到飲食多樣化,營養攝入全面,滿足頭皮毛囊的需求,促使小孩長頭發又密又多。小孩可以吃雞蛋、牛奶、瘦肉、豬肝、魚肉、開心果、芹菜、草莓、蘋果等富含蛋白質、維生素以及礦物質的食物。此外,從中醫角度出發,還可以吃一些有利于生發或烏發的食物,如黑芝麻、桑葚等。需注意食物并沒有直接促使頭發直接生長或長得又密又多的效果,而且改善的時間也是比較長的;
2、藥物:如果小孩營養不良,頭發容易又細又軟,而且容易脫發,看起來比較稀少。應就醫明確具體缺乏的營養物質,然后在醫生指導下通過藥物補充,常用藥物有維生素A軟膠囊、維生素C片等,來幫助頭發生長,使頭發變得又密又多。
