一般情況下，去除妊娠紋又快又有效的方法包括適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、皮膚護(hù)理等，具體情況分析如下：
1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，通常能夠使患者局部的肌肉組織變得更加的結(jié)實(shí)，從而緩解妊娠紋的癥狀。因此患者可以選擇一些塑形能力較強(qiáng)的有氧運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、跑步、游泳等。
2.皮膚護(hù)理：患者出現(xiàn)妊娠紋之后，也可以通過(guò)皮膚護(hù)理的方式來(lái)進(jìn)行改善，患者可以在皮膚上面涂抹橄欖油、蘆薈膠等，然后對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ饾u使妊娠紋變淺。