通常來說，坐月子可不可以墊涼席，需要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況以及室內(nèi)溫度來決定。若身體狀況良好且室內(nèi)溫度適宜，就可以墊涼席，但如果身體狀況差，室內(nèi)的溫度變化較大，就不建議墊涼席。
坐月子期間，產(chǎn)婦的身體會處于一個(gè)相對虛弱的階段，這個(gè)階段的女性抵抗力會很差，需要特別注意保暖。如果在夏天，孕婦自身的身體狀況比較好，且室內(nèi)溫度也比較適宜，就可以墊涼席，能夠起到?jīng)鏊男Ч?。但如果產(chǎn)婦的身體狀況差，很容易受到外界刺激，就不建議墊涼席。如果天氣比較熱，可以適當(dāng)吹空調(diào)，但需要把溫度控制在28度，避免過熱或是過冷對產(chǎn)婦造成刺激，影響產(chǎn)后恢復(fù)。