通常情況下,懷孕可以吃魚香肉絲,但是要注意適量。
魚香肉絲是由肉絲、黑木耳等食材為主要原料,加入蔥、蒜、姜等調(diào)理制作而成的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)元素,有改善貧血、補(bǔ)充能量等作用,通常懷孕也是可以吃魚香肉絲的。并且孕婦在懷孕期間適量吃一些魚香肉絲,不僅可以提高身體機(jī)能,增強(qiáng)自身身體的免疫力,還能為胎兒提供營養(yǎng),促進(jìn)胎兒的發(fā)育。但如果一次性吃太多魚香肉絲可能會(huì)增加孕婦腸胃的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良的情況,建議要控制好食用量。
