睡十一個小時還困是否正常通常取決于具體的情況，可能是正?，F象，也可能是異常情況。
1.正?，F象：嬰幼兒為了發育，每天的睡眠時間通常在十一個小時左右，部分嬰幼兒睡十一個小時后，可能因為感到困倦，進而出現哭鬧的情況。兒童和成年人如果因為參加大型考試或者活動過于疲勞，為了補充能量，可能在睡十一個小時后，依然感到困。以上情況一般屬于正?，F象，一般不需要處理。
2.異常情況：如果患者長期在睡十一個小時后，依然感到困，并且還伴隨出現身體無力、虛弱、自汗等情況。一般提示患者出現了低血糖、腎陰虛、甲狀腺功能亢進癥等情況。建議患者及時到醫院就診，明確病情后，再對癥治療。