消耗人體能量的器官通常是大腦、心臟、胃部等。
1、大腦：腦組織主要是利用動(dòng)脈血中的葡萄糖，來(lái)獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。大腦活動(dòng)會(huì)消耗能量，尤其是對(duì)于腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期的用腦思考問(wèn)題，消耗大量能量，可能會(huì)感覺(jué)到非常的疲憊，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈、乏力癥狀。
2、心臟：心臟需要不停的跳動(dòng)，保證動(dòng)脈內(nèi)有充足的動(dòng)脈血供應(yīng)全身，而心臟的跳動(dòng)也需要消耗身體內(nèi)的能量。
3、胃部：胃部需要承擔(dān)消化食物的功能，消化過(guò)程中要分泌胃酸，同樣需要消耗能量來(lái)完成工作。
此外，眼、耳、腎、脾、肺、鼻等器官也需要消耗能量，保證其正常運(yùn)作。平時(shí)要補(bǔ)充足夠的能量，適當(dāng)吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如雞蛋、牛肉、香蕉等。