通常情況下，痘是指痤瘡，長痤瘡通?？梢允褂民R齒莧、紫花地丁、生理鹽水等濕敷，具體分析如下：
1.馬齒莧：平時對皮膚護理不當，容易導致炎癥，引起痤瘡。馬齒莧有收濕、止癢、消腫、抗菌等作用，用馬齒莧對皮膚進行濕敷，可以起到緩解相關癥狀的作用。
2.紫花地?。洪L時間食用一些辛辣刺激性的食物，可能會導致內分泌失調，進而引起痤瘡。紫花地丁是一種純中藥，不含有激素，使用范圍比較廣泛，同時具有清熱解毒、燥濕涼血的功效，能夠改善長痤瘡的情況。
3.生理鹽水：皮膚由于清潔不當，導致細菌滋生，容易引發痤瘡，出現紅腫、瘙癢等癥狀，生理鹽水具有消炎、消腫、鎮靜皮膚的作用，因此，患者可以在醫生的指導下使用生理鹽水濕敷。