長(zhǎng)時(shí)間手保持一個(gè)姿勢(shì)拿手機(jī)手有點(diǎn)充血的感覺(jué)是因?yàn)榫植垦河俣?，需要通過(guò)物理的方式調(diào)理。
長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，一般會(huì)導(dǎo)致血管當(dāng)中的血液流動(dòng)速度減慢，并且會(huì)伴有局部的血液淤堵，引起血管充血性反應(yīng)，容易伴有麻木腫痛的不良癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)針灸或者按摩的方法來(lái)改善，能加快局部的血液循環(huán)，有助于癥狀的消失。
在日常生活中需要做好護(hù)理工作，要避免長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，減少看手機(jī)，可以減少影響。