普通感冒患者通??梢猿蚤僮樱灰蕴?。建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診,以免延誤病情。
普通感冒通常與受涼、過(guò)度勞累、病原微生物感染等因素有關(guān),會(huì)出現(xiàn)咳嗽、鼻塞、頭痛等不適癥狀。普通感冒患者一般可以適量吃橘子,其中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等,可以促進(jìn)新陳代謝,提高免疫力,有利于病情恢復(fù)。但不要吃太多,以免引起消化不良,出現(xiàn)嘔吐、腹脹、胃痛等不適,不利于機(jī)體健康。
恢復(fù)期間,要注意保暖,要隨著溫度的變化增減衣物,避免受涼。要注意合理的飲食結(jié)構(gòu),不要暴飲暴食,不要吃辛辣的食物,比如麻辣魚(yú)、辣子雞等。
