左腦有點(diǎn)不舒服的原因較多，可見于睡眠不足、身體受涼、高血壓、頸椎病、緊張性頭痛、偏頭痛等因素，應(yīng)及時明確原因后進(jìn)行處理。
1、睡眠不足：若自身存在熬夜的習(xí)慣，可出現(xiàn)睡眠不足，無法保證充足的睡眠時間，大腦長時間處于高負(fù)荷狀態(tài)，會出現(xiàn)頭痛，頭痛的部位不固定，可誘發(fā)左腦不適。建議養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，避免經(jīng)常熬夜，睡前可以喝一杯溫牛奶來幫助入睡。
2、身體受涼：多見于寒冷的冬季，外界氣溫較為寒冷，若穿的衣物較少，未戴帽子，沒有做好身體的保暖工作，容易導(dǎo)致頭部出現(xiàn)受涼的情況，局部血管收縮可引發(fā)不適。建議多喝一些溫開水，可適當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩，并注意增添衣物，以緩解自身癥狀。
3、高血壓：通常與遺傳、環(huán)境、藥物等因素有關(guān)，是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象，高血壓的典型癥狀包括頭痛、疲倦或不安、心悸、耳鳴、心律失常等，建議遵醫(yī)囑應(yīng)用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、卡托普利片等藥物控制血壓。
4、頸椎?。菏且环N以椎間盤退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病，由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生或椎間盤脫出、韌帶增厚，可致使頸脊髓、神經(jīng)根、椎動脈受壓，交感神經(jīng)會受到刺激，可能會導(dǎo)致腦供血不足而引發(fā)腦功能障礙，可伴有頭暈、惡心等癥狀，建議遵醫(yī)囑服用頸康膠囊、塞來昔布膠囊治療，同時可進(jìn)行頸椎牽引。
5、緊張性頭痛：屬于雙側(cè)頸枕部或全頭部的緊縮性或壓迫性頭痛，主要由于頭頸部的肌肉持續(xù)收縮引起，長期焦慮、抑郁、睡眠質(zhì)量差、精神刺激可誘發(fā)，可出現(xiàn)持續(xù)的頭部壓迫感、沉重感。建議改正自身的不良習(xí)慣，多和朋友進(jìn)行交流，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、跳繩等，釋放自身的壓力，癥狀無法緩解時可通過萘普生膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。
6、偏頭痛：屬于慢性神經(jīng)血管性疾病，主要是在遺傳因素的基礎(chǔ)上，由于緊張、疲勞、睡眠過多或過少、劇烈體育活動等因素所誘發(fā)，此時頭部血管收縮可出現(xiàn)劇烈頭痛。建議患者注意休息，避免偏頭痛出現(xiàn)的誘因，同時應(yīng)遵醫(yī)囑應(yīng)用尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、麥角胺咖啡因片、布洛芬膠囊等藥物治療。
此外，病毒性腦膜炎、腦出血、腦腫瘤等因素也會誘發(fā)此類癥狀，應(yīng)注意進(jìn)行鑒別。建議患者前往醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，通過血常規(guī)、腦電圖、腦CT等檢查以明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治療。