小產(chǎn)臨床上稱為流產(chǎn)，女性在流產(chǎn)后的飲食，需注意富含蛋白質(zhì)、富含膳食纖維、清淡不刺激等。女性流產(chǎn)后，還要注意多休息，避免勞累過度，避免洗冷水澡、盆浴、游泳等。
1、富含蛋白質(zhì)：女性流產(chǎn)后，身體受到損傷，適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)豐富的食物可以促進(jìn)身體恢復(fù)，包括蛋類、肉類、魚類、奶類等食物；
2、富含膳食纖維：流產(chǎn)后活動(dòng)相對會(huì)減少，胃腸蠕動(dòng)可能會(huì)變差，消化功能也相對變差，容易出現(xiàn)便秘。建議多吃膳食纖維含量較高的食物，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)加快，緩解或預(yù)防便秘，如芹菜、黃瓜、火龍果、蘋果等；
3、清淡不刺激：流產(chǎn)后女性身體狀態(tài)處于恢復(fù)期，胃腸道功能也會(huì)受到影響，若吃了刺激性食物，可能出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等情況，不利于身體恢復(fù)。因此，飲食要注意清淡，比如小米粥、紅棗山藥粥、西紅柿雞蛋面等。需避免吃辣椒、冰淇淋、冰可樂等；
4、其他：此外，由于女性在流產(chǎn)后子宮可能存在傷口，需避免吃有活血作用的食物或藥物，如藏紅花、當(dāng)歸燉雞等，如有需要，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。