更年期一般是指圍絕經(jīng)期。出現(xiàn)圍絕經(jīng)期癥狀后可能需要1-10年絕經(jīng)。
圍絕經(jīng)期主要是指女性絕經(jīng)前后的一段時(shí)期，臨床上該時(shí)期主要包括從絕經(jīng)有關(guān)的內(nèi)分泌、生物學(xué)和臨床特征出現(xiàn)開始，至最后一次月經(jīng)后1年這一時(shí)間段。由于激素減退，常會(huì)對(duì)身體造成刺激，可能會(huì)出現(xiàn)潮熱、出汗、心悸、情緒改變等癥狀，出現(xiàn)該癥狀，可能需要1-10年的時(shí)間，月經(jīng)才會(huì)徹底停止。由于個(gè)體差異較大，具體的時(shí)間變動(dòng)也比較大，具體情況還需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、護(hù)理情況等因素進(jìn)行判斷，建議注意做好護(hù)理。
圍絕經(jīng)期需注意養(yǎng)成健康的生活作息，注意保持飲食清淡，少吃炸雞、薯?xiàng)l等油膩刺激的食物，減少對(duì)身體的刺激，有助于緩解臨床不適癥狀。