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怎樣讓嘴唇變紅潤

醫(yī)生頭像

張桂芬 主治醫(yī)師兒科

三級甲等濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

臨床可以通過飲食調(diào)理、運動鍛煉等方面,讓嘴唇變紅潤,部分因疾病因素導致的嘴唇不紅潤,常見于血虛人群,可以前往醫(yī)院中醫(yī)科就診,遵醫(yī)囑服用藥物調(diào)理。
1、飲食調(diào)理:嘴唇紅潤離不開血液的滋潤,而血液的循環(huán)運行離不開機體營養(yǎng)的正常攝入??梢栽谌粘I钪卸鄶z入清淡、營養(yǎng),以及具有補益氣血作用的食物進行調(diào)理,如牛肉、紅棗、桂圓等,減少油膩食物的攝入,如牛油、豬油等,以免影響脾臟氣血統(tǒng)攝之功能,阻礙血液運行滋養(yǎng)嘴唇;
2、運動鍛煉:機體適當進行運動鍛煉,可以促進氣機循環(huán),有助于氣機推動血液在全身運行,幫助血液營養(yǎng)身體,維持人體的正常生理功能,也能讓嘴唇恢復或者保持紅潤。建議人群可以在日常生活中,每日進行一段時間的適度鍛煉,比如跑步、游泳等,促進身體氣血循環(huán);
3、服用藥物:當血液的營養(yǎng)滋潤作用下降,即出現(xiàn)血虛證時,嘴唇肌膚失去血液蘊養(yǎng),會變得暗淡無光。中醫(yī)講究辨證論治,此時需要根據(jù)血虛的具體原因來進行診治,常見于心血虛證和肝血虛證。其中心血虛證的患者需要補血養(yǎng)心,可遵醫(yī)囑使用天王補心丸、柏子養(yǎng)心丸等藥物治療,而肝血虛證的患者可以遵醫(yī)囑使用杞菊地黃丸、滋補肝腎丸等藥物治療,可以補肝養(yǎng)血。
展開全部內(nèi)容

本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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