早起下地腳掌疼走一會就好了可能是環(huán)境過冷、過度勞累、缺鈣、肌筋膜炎、骨質(zhì)疏松癥等原因引起的。原因不同，治療方法不同。
1.環(huán)境過冷：
可能是晚上室內(nèi)溫度過低，引起腳部血液循環(huán)變差，從而出現(xiàn)腳掌周圍疼痛。一般不用特殊治療，建議患者注意保暖，多穿衣服。
2.過度勞累：
患者前一天劇烈運(yùn)動(dòng)可能會導(dǎo)致腳部肌肉過度勞累，使乳酸堆積，早起下地出現(xiàn)腳部酸脹、疼痛等情況。一般休息一段時(shí)間后，癥狀可緩解，無須特殊治療。
3.缺鈣：
當(dāng)患者出現(xiàn)缺鈣后，會降低神經(jīng)肌肉的興奮性，血鈣降低會讓神經(jīng)肌肉的興奮性增高，容易引起腳部肌肉痙攣，出現(xiàn)疼痛。
患者應(yīng)注意規(guī)律作息，避免熬夜，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用碳酸鈣咀嚼片、維D鈣咀嚼片等鈣劑改善。
4.肌筋膜炎：
由于局部勞損或潮濕等原因，可能會引起肌筋膜內(nèi)的血管收縮、缺血，以及微循環(huán)障礙、水腫，從而導(dǎo)致肌筋膜炎。炎癥刺激局部肌肉，會引起肌肉緊張，可能出現(xiàn)腳部疼痛以及肌肉發(fā)硬。
建議患者遵醫(yī)囑服用洛索洛芬鈉片、對乙酰氨基酚片等止痛藥物，也可以進(jìn)行推拿、按摩等治療。
5.骨質(zhì)疏松癥：
骨質(zhì)疏松癥通常是以骨量減少、骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致骨脆性和骨折危險(xiǎn)性增加為特征的慢性進(jìn)行性疾病。當(dāng)人體內(nèi)骨密度和骨質(zhì)量下降時(shí)，骨脆性增加，此時(shí)局部可因骨吸收增強(qiáng)，負(fù)重強(qiáng)度減少而引起疼痛。
日常生活中，可食用牛奶、蔬菜、堅(jiān)果、豆制品等，還可遵醫(yī)囑使用抗骨質(zhì)疏松劑，如葡萄糖酸鈣片、阿侖膦酸鈉片等進(jìn)行治療。
若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行就診，謹(jǐn)遵醫(yī)囑治療，切忌私下自行診治，避免延誤最佳治療時(shí)機(jī)。以上藥物應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。