每天喝黃豆紅棗花生豆?jié){是比較好的,但建議適量喝。
黃豆屬于豆制品,性平,具有健脾養(yǎng)胃、補虛益氣等作用,可以為身體補充蛋白質(zhì);紅棗性溫,入藥后可以歸脾、胃經(jīng),可以達(dá)到補血益氣等效果,在一定程度上改善月經(jīng)量少等現(xiàn)象;花生性平,味甘,可以達(dá)到和脾、醒酒等效果。每天喝黃豆紅棗花生豆?jié){,可以提高自身的免疫能力,有利于身體健康,并不會影響到脾胃,也不會造成積食現(xiàn)象。
但是如果一次性喝的太多會誘發(fā)腹脹、腹痛等癥狀,建議適量喝比較好。
