一躺下脖子和后腦勺就不舒服,主要考慮與頸椎的病變、肌肉筋膜的緊張、腦供血不足有關(guān)。如果情況比較嚴(yán)重,需要先明確具體的病因,再針對(duì)性進(jìn)行治療。
1、頸椎的病變:如果存在頸椎的病變,比如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生,在躺下時(shí),由于體位的改變,頸椎有可能會(huì)壓迫周圍組織,導(dǎo)致脖子和后腦勺不舒服。對(duì)此,可以進(jìn)行頸椎牽引、超聲波療法、磁療法、運(yùn)動(dòng)療法等,并遵醫(yī)囑給予阿司匹林、布洛芬等止痛藥物,必要時(shí),可進(jìn)行手術(shù)治療;
2、肌肉筋膜的緊張:如果平時(shí)經(jīng)常低頭或者伏案工作,可能導(dǎo)致頸部肌肉、筋膜勞損,使肌肉筋膜緊張,在躺下時(shí),由于脖子和后腦勺的部位受壓,影響局部的血液循環(huán),就可能產(chǎn)生不舒服的癥狀。對(duì)此,可以通過局部按摩、熱敷的方法進(jìn)行治療;
3、腦供血不足:如果存在椎動(dòng)脈、腦動(dòng)脈硬化的問題,通常會(huì)影響腦部的血液供應(yīng),導(dǎo)致脖子和后腦勺不舒服,常伴隨頭痛、頭暈的表現(xiàn),躺下時(shí),脖子和后腦勺的血管受壓,缺血癥狀可能更加明顯。對(duì)此,可遵醫(yī)囑服用改善腦循環(huán)的藥物進(jìn)行治療,比如辛伐他汀、硝苯地平、美托洛爾,必要時(shí),可進(jìn)行手術(shù)治療。
在日常生活當(dāng)中,要注意多做頸椎操,不要經(jīng)常保持異常姿勢(shì)。在睡覺時(shí),要注意選擇合適的枕頭,盡可能對(duì)后頸部起到良好的支撐,維持正常的生理曲度。
