心不靜可能是由精神壓力過大、焦慮等情緒因素造成的，也可能是攝入外源性物質導致的，需要根據患者的實際情況選擇適合的處理方法。具體分析如下：
1.情緒因素：長期精神壓力大、焦慮等情緒因素，可使大腦一直處于工作狀態，導致交感神經長期興奮，可能引起心不靜，患者容易出現過度擔心、坐立不安、心情焦躁等癥狀。當情緒因素引起心不靜時，患者需積極地去調節自己的情緒，可以通過聽音樂、加強鍛煉等方式緩解，必要時可進行心理咨詢。
2.攝入外源性物質：心不靜也可能與攝入外源性物質有關，例如，因為治療疾病攝入了抗生素、特殊藥物等，會使心不平靜，繼而出現心煩、心亂、心慌、心悸、甲狀腺功能失調等癥狀，如果是攝入外源性物質造成心不靜，建議原發疾病治療有所好轉就停止使用該藥物，心不靜的癥狀可以逐漸得到緩解。