一般來說，魚白女生能吃，但要注意適量，以免身體出現不良反應。
魚白一般指魚類的精巢，富含魚精蛋白、脂肪、礦物質等多種營養成分，女生吃魚白通常對身體沒有危害，還可以在一定程度上補充營養，起到提高身體免疫力的作用，因此，魚白女生一般能吃，但吃魚白時要注意適量，以免出現腹痛、腹瀉等不良反應。需要注意的是，魚白中所含的魚精蛋白具有止血的功效，因此魚白除了可以食用外，還可以藥用。
魚白可以用來煲湯，也可以和青椒、蔥、姜、蒜等食材一起炒著吃，女生可以根據喜好選擇合適的方式來吃，但要注意完全煮熟后再吃，以免出現惡心、嘔吐等不良癥狀。