通常情況下,基礎代謝率高,相較于基礎代謝率低,比較容易瘦,具體內容如下:
基礎代謝一般是指人體在清醒的非活動狀態下,維持一天正?;顒铀璧南牡淖畹蜔崃恳螅ǔ苣挲g、體重等因素影響,主要用于維持人體各器官的基礎功能,如氧氣運送、腺體分泌、呼吸、心跳、排泄等?;A代謝率越高,通常說明能量消耗也會越多,代謝的活動、能力較強,使得能量不容易堆積在體內形成脂肪,相較于基礎代謝率低,一般比較容易瘦。但基礎代謝率并非越高越好,過高的基礎代謝率,可能會誘發甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等疾病,危及身體健康,建議保持健康的基礎代謝率。
