夏天上火口臭一般可以通過多喝溫開水、注意口腔衛生、及時調整飲食結構、適當運動、藥物治療等方式進行處理。
1、多喝溫開水:上火患者平時應多喝溫開水,有利于保持口腔濕潤,有助于減輕口臭,但是患者應避免過多喝冰水,以免影響病情的恢復。
2、注意口腔衛生:患者應早晚刷牙,飯后可用牙線或漱口水清潔牙齒,保持口腔衛生,預防齲病等疾病。如果佩戴口腔矯治器或義齒,要注意每日徹底清潔,有利于減輕口臭的癥狀。
3、及時調整飲食結構:平時盡量避免進食韭菜、洋蔥、大蒜、臭豆腐等刺激性食物,以免上火的癥狀加重。建議患者平時適量吃梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黃瓜、苦瓜等性寒涼的食物,對自身有一定的好處。同時患者還可適量喝綠茶、金銀花茶、菊花茶等茶飲,有利于降火。
4、適當運動:適當進行戶外鍛煉,同時建議患者每周進行1-2次出汗的有氧運動。中醫認為皮膚是人體最大的排毒器官,適當運動可通過出汗排除臟腑內難于清除的毒素,進而改善上火的情況。
5、藥物治療:患者應在醫生的指導下使用牛黃清心丸、養陰清肺丸、牛黃清胃丸等中成藥進行治療,具有清熱解毒的功效,有利于改善心火、肺火、胃火等上火病癥引起的口臭。
此外,針刺、推拿、刮痧等療法,對治療上火也有一定的效果。但需要專業的醫生根據患者情況,選取對癥的經絡、穴位來進行操作。
