對于計劃懷孕的女性來說，進行全面的身體檢查是非常重要的。特別是像您這樣34歲且有輕微腰椎盤突出的情況，更需要做好充分準備。
首先，建議進行腹部及婦科B超檢查。這可以幫助了解生殖器官的健康狀況，確保子宮、卵巢等重要器官沒有異常情況。
其次，血尿常規檢查也是必不可少的。通過這些檢查可以早期發現潛在的血液或泌尿系統問題，并及時處理。
另外，血壓、血脂、血糖和電解質水平的檢測同樣重要。這些指標能夠反映身體的整體健康狀況，確保在最佳狀態下迎接懷孕。
還需要進行肝功能和腎功能的評估。肝臟和腎臟是維持身體正常運轉的重要器官，健康的這兩個系統對于孕期順利度過至關重要。
考慮到您有輕微腰椎盤突出的情況，建議在備孕期間注意適當運動，避免過度勞累，保持良好的姿勢習慣，必要時可以咨詢醫生進行針對性鍛煉。
最后，優生全套檢查也是必須的。這些檢查能有效評估遺傳風險，篩查可能影響妊娠和胎兒健康的因素。
總之，通過以上檢查并根據醫生建議調整身體狀態，可以為順利懷孕打下良好基礎。如果有任何疑問，及時咨詢專業醫生是關鍵。