下身掉出來一個紅色肉塊多是由子宮內膜、陰道息肉、子宮脫垂等造成，建議及時到醫院明確診斷，根據檢查結果進行相應的處理措施，防止病情加重。
1、子宮內膜：如果處在月經期間，下身掉出來一個紅色肉塊可能是脫落的子宮內膜，外形像紅色的肉塊、體積較小，屬于正常的生理性現象，無需進行特殊的處理，期間需要注意保暖，多喝熱水；
2、陰道息肉：如果存在陰道息肉，也可能會出現下身掉出來一個紅色肉塊的情況，同時還可能會伴有性交痛、接觸性出血等癥狀，如果已經脫出陰道，需要及時進行手術切除。若發生感染，還要應用抗菌藥處理，如甲硝唑等；
3、子宮脫垂：中、重度子宮脫垂患者，下身也會掉出來一個紅色肉塊，是子宮脫垂的表現，此時可能會伴有腰骶部酸痛等癥狀。根據不同的年齡需求，選擇不同的治療方式，包括盆底肌肉鍛煉、各種盆底組織的懸吊手術、陰道封閉術等。