一般情況下,孕婦能吃袋裝的3個(gè)小菠蘿,但不宜一次性吃完。具體內(nèi)容如下:
小菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素C、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,孕婦適量吃小菠蘿,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而且小菠蘿的口味酸甜,能夠促進(jìn)食欲,如果孕婦出現(xiàn)早孕反應(yīng),適量吃小菠蘿還有助于緩解不適癥狀。因此,孕婦通常能吃袋裝的3個(gè)小菠蘿,但是不能多吃。
此外,建議孕婦在懷孕期間注意合理搭配飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,注意休息,不要過(guò)度勞累。
