例假一般指月經。來月經肚臍周圍絞痛可能是由飲食不當、宮寒、腸道痙攣、盆腔炎、子宮內膜異位癥等原因引起的,建議及時就醫,并遵醫囑處理。
1.飲食不當:月經前或經期食用過多辛辣、油膩、刺激性食物,或暴飲暴食,可能導致消化不良、胃腸功能紊亂,引起肚臍周圍疼痛,可能伴有腹脹、噯氣、食欲不振等癥狀。應調整飲食結構,吃清淡、易消化的食物,如米粥、面條、蔬菜等。可服用健胃消食片、多酶片、保和丸等助消化藥物。
2.宮寒:女性經期或平時貪涼飲冷,如吃過多冰淇淋、冷飲,或腹部保暖不當,導致寒邪入侵子宮,氣血凝滯,引起肚臍周圍疼痛。疼痛多在月經來潮時加重,可伴有月經推遲、月經量少、色暗有血塊等癥狀??稍诮浧陲嬘眉t糖姜水,腹部熱敷,如使用熱水袋或暖宮貼等,促進血液循環,驅散寒邪。平時要注意保暖,避免吃生冷食物。
3.腸道痙攣:經期,體內激素水平變化,可能影響腸道的蠕動和敏感性,加上飲食不規律、腹部受涼等因素,容易誘發腸道痙攣,出現肚臍周圍絞痛,可能伴有惡心、嘔吐、腹瀉或便秘等癥狀。可腹部熱敷,緩解痙攣。如果疼痛嚴重,可服用解痙藥物,如顛茄片、消旋山莨菪堿片等。
4.盆腔炎:盆腔內的生殖器官發生炎癥,炎癥刺激周圍組織和神經,在經期,由于盆腔充血,疼痛可能加重,表現為肚臍周圍絞痛,可能伴有下腹墜脹、白帶增多、發熱等癥狀??墒褂每股刂委?,如頭孢呋辛酯片、甲硝唑片、阿奇霉素片等,同時注意休息,避免性生活。
5.子宮內膜異位癥:子宮內膜組織出現在肚臍周圍的腹膜等部位,在月經周期時,異位的子宮內膜也會出血、腫脹,刺激周圍神經,引起肚臍周圍絞痛,常伴有痛經進行性加重、性交痛、不孕等癥狀??墒褂盟幬镏委?,如孕三烯酮膠囊、達那唑膠囊、注射用醋酸亮丙瑞林微球等,抑制子宮內膜生長,緩解癥狀。病情嚴重者可考慮手術切除病灶,但術后復發率較高。
日常要注意經期衛生,避免腹部受涼。保持飲食規律,避免食用刺激性食物。適當運動,增強體質,緩解經期不適。
