孕晚期吃櫻桃、火龍果、獼猴桃、草莓等水果糖分不高,可以適當的進食,避免食用過量,避免食用剛從冰箱里拿出來的食物,孕晚期要注意飲食營養攝入全面,多吃新鮮的蔬菜和新鮮的水果,多吃富含維生素和膳食纖維的食物,補充人體所需的營養物質,注意避免吃辛辣刺激的食物,避免吃生冷油膩的食物,以免引起腹瀉、腹痛等癥狀。
除了飲食外,要注意休息,避免受累,避免受涼,做好保暖,注意個人衛生,勤換洗貼身衣物,早睡早起,保持充足的的睡眠,避免熬夜,規律作息,提高身體的免疫力,定期去醫院進行產檢。

王茂德 主任醫師外科
三級甲等西安交通大學第一醫院
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