瘦人脂肪瘤一般可能是遺傳、進食過多高脂肪食物、工作壓力、激素水平紊亂、炎癥刺激等原因引起的，可以通過調節飲食、口服藥物等方式緩解癥狀。
1、遺傳：脂肪瘤存在一定的遺傳性，如果家庭中父母有脂肪瘤的病癥，其子女發病的幾率會明顯提高。如果不伴隨其他的不適癥狀，而且瘤體較小，一般不需要進行特殊治療。
2、進食過多高脂肪食物：如果最近進食較多的奶油、肥肉等高油脂的食物，可能會在體內大量囤積，導致機體內過多的細胞聚集變硬，出現脂肪瘤的癥狀。在日常生活中，應調節飲食，盡量吃比較清淡的食物，如小米粥、蔬菜粥等，能夠幫助身體消化多余油脂，對緩解癥狀有一定的幫助。
3、工作壓力：長時間承受較大的工作壓力，容易使人產生焦慮、煩躁等情緒，導致肝氣郁結，氣血不暢。這種情況下，正常的脂肪組織和淤血容易交織在一起，形成脂肪瘤，建議患者適當放松自己，多休息，避免過度勞累。
4、激素水平紊亂：經常熬夜、作息不規律等不良生活習慣也會影響身體的正常代謝，出現激素水平紊亂，從而導致脂肪瘤的發生，建議患者規律作息，必要時可在醫囑下服用加味逍遙丸、逍遙散、烏雞白鳳丸等藥物治療。
5、炎癥刺激：炎癥刺激是導致脂肪瘤的一個可能原因，炎癥反應可能導致結締組織變性，從而促使脂肪瘤的形成。可以在醫生的指導下服用氨芐西林膠囊、頭孢地尼膠囊、青霉素V鉀片等藥物治療。
在日常生活中，可以多喝一些溫開水，促進身體的新陳代謝，對緩解癥狀有一定的幫助。