子宮小肌瘤是一種比較常見的良性腫瘤。子宮小肌瘤患者吃富含維生素、礦物質的食物和活血化瘀的藥物等比較好，需要注意改善飲食習慣和生活習慣等，分析如下：
一、食物及藥物
1.富含維生素、礦物質的食物：蘋果、香蕉、橘子等水果富含維生素，有助于增強人體免疫力。發菜、紫菜、海帶等食物富含礦物質，可改善患者體內缺鐵的問題，對子宮小肌瘤患者比較好。
2.活血化瘀的藥物：子宮小肌瘤患者需積極的進行治療，可根據醫囑吃益母草膏、桂枝茯苓膠囊、宮瘤寧膠囊等活血化瘀的藥物，幫助病情恢復。
二、注意事項
1.飲食習慣：蜂王漿、阿膠、桂圓等食物激素成分高，可能導致子宮肌瘤增長速度加快，因此子宮小肌瘤患者需要注意少吃或不吃激素成分高的食物。
2.生活習慣：子宮小肌瘤患者生活中需避免熬夜，保障充足睡眠，而且患者也需注意個人衛生，不可出現不潔性交的情況。