通常體重在3個月內不明原因下降10%，需要警惕腫瘤。

腫瘤組織的生長需要能量，當腫瘤發展迅速時，容易導致體重下降，并且因為腫瘤可能影響身體的代謝方式，改變蛋白質、脂肪和碳水解，引起體重減輕。如果沒有特意減重，個體體重在一個月內非自然減少原體重的10%，可能提示健康問題，比如患有腫瘤。此時還可能伴隨乏力、持續發熱、夜間盜汗、不明原因的疼痛等癥狀，但是一般不能僅通過體重變化或者癥狀判斷疾病。

需注意，糖尿病、甲狀腺功能亢進癥等非腫瘤疾病也可能導致體重下降明顯。有必要時患者可及時前往正規醫院，通過影像學檢查、腫瘤標志物檢驗等由醫生進行綜合分析診斷。針對腫瘤早發現、早診斷、早治療，便于提高治愈率和生存質量，較好維護身體健康。

日常生活中注意養成良好的飲食習慣，確保膳食結構多元化，規律作息，盡量不要熬夜，進行規律鍛煉，有助于降低患有腫瘤或者其他疾病的風險。