肚子疼一般是指腹痛，來月經腹痛腰酸可能與生活作息不規律、腹部受涼、盆腔炎、子宮腺肌病、子宮內膜異位癥等因素有關。建議及時就醫，明確病因后采取針對性治療。
1、生活作息不規律：女性在月經周期中，體內會分泌前列腺素以促進子宮內膜脫落。若因長期熬夜、精神過度緊張等因素，導致前列腺素分泌異常增加，可能加劇子宮收縮引發腹痛，還可能引起盆腔血液循環不暢，從而出現腰酸等癥狀。女性應建立規律的作息習慣，盡量避免熬夜，保持充足睡眠，同時保持心情的平和與愉悅。
2、腹部受涼：月經期間，如果女性未能做好保暖工作，腹部和腰部可能受涼，導致腰腹部肌肉發生痙攣，引發疼痛。建議采取適當的保暖措施保持腰腹部的溫暖，避免受涼。
3、盆腔炎：女性在月經期間身體免疫力可能會隨之降低，盆腔區域更容易被致病微生物的侵襲而引發炎癥，常導致腰痛、腹部疼痛等不適感，同時伴有陰道分泌物增多、非正常陰道出血等癥狀?？勺襻t囑選用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢呋辛酯片、阿奇霉素膠囊等藥物緩解不適癥狀。
4、子宮腺肌病：子宮腺肌病的發病原因可能與女性的分娩經歷、慢性子宮內膜炎病史等因素相關。此病癥的特點在于子宮內膜組織侵入子宮肌層，通常表現為痛經，其疼痛程度通常會隨著月經周期而加劇，還可能有月經量增多以及月經周期延長等不適癥狀?？梢赃x擇性子宮動脈栓塞術，通過介入治療可以減少前列腺素的分泌和月經量、緩解痛經的癥狀。
5、子宮內膜異位癥：子宮內膜異位癥是指子宮內膜組織在子宮外部異常生長，其發病機制通常與經血逆流或宮腔損傷等因素相關，通?？蓪е陆浟吭黾印⑼唇?，疼痛程度可能隨月經周期加劇。可遵醫囑使用吲哚美辛片、米非司酮片、醋酸甲地孕酮分散片等藥物來補充激素。
女性在月經周期中應注意個人衛生，尤其是會陰區域的清潔，以避免細菌感染。