發燒指發熱。感冒發熱、咳嗽、全身酸痛無力是常見的癥狀，一般通過多休息、補充水分、物理降溫、對癥治療和飲食調理等方法可以緩解，建議及時就醫診治，用藥謹遵醫囑。
1、多休息：身體在感冒時需要充分的休息來恢復體力和修復受損組織。盡量減少活動量，保證充足的睡眠，有利于身體免疫系統更好地對抗病毒。
2、補充水分：多喝溫開水可以幫助緩解發熱癥狀，防止脫水。同時，也有助于稀釋痰液，使咳嗽更容易咳出?？梢陨倭慷啻物嬘茫刻熘辽贁z入1500至2000毫升水。
3、物理降溫：如果發熱溫度不高，可以采用物理降溫的方法。如用濕毛巾冷敷額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，或者用溫水擦拭身體，幫助降低體溫。
4、對癥治療：對于咳嗽，可以服用止咳藥物，如右美沙芬等。如果有痰，可以選擇化痰藥，如氨溴索等。全身酸痛無力可以服用對乙酰氨基酚或布洛芬等解熱鎮痛藥，既能緩解發熱，也能減輕疼痛。
5、飲食調理：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等。多吃富含維生素C的水果，如橙子、檸檬等，有助于提高免疫力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重咳嗽和胃腸道負擔。
如果癥狀持續不緩解或加重，如高熱不退、咳嗽劇烈、呼吸困難等，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。同時，在日常生活中要注意加強鍛煉，增強體質，預防感冒的發生。