半年內(nèi)頭發(fā)白了好多可能是營養(yǎng)不良、精神壓力大、甲狀腺功能減退癥、斑禿恢復(fù)期、白癜風(fēng)等因素所致，建議患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇日常護(hù)理、藥物治療等方式進(jìn)行處理。
1、營養(yǎng)不良：營養(yǎng)不良是指由于攝入不足、吸收不良或過度損耗營養(yǎng)素所引起的營養(yǎng)缺乏狀態(tài)。當(dāng)身體缺乏某些營養(yǎng)素，如維生素B12、葉酸、銅等時(shí)，可能會影響頭發(fā)的黑色素生成，導(dǎo)致頭發(fā)變白，伴隨癥狀有面色蒼白、乏力等?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素B片、葉酸片、葡萄糖酸鋅口服液等藥物進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)。
2、精神壓力大：長期精神壓力過大可能會影響人體的內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，進(jìn)而影響頭發(fā)的生長和色素生成。精神緊張會使供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，致使毛乳頭、毛球部的色素細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運(yùn)送，伴隨癥狀有焦慮、失眠等。患者需要調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用谷維素片、維生素B1片、甲鈷胺片等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
3、甲狀腺功能減退癥：甲狀腺功能減退癥是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。甲狀腺功能減退可能會影響身體的新陳代謝，包括頭發(fā)的生長和色素生成，伴隨癥狀有怕冷、乏力、浮腫等?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行治療。
4、斑禿恢復(fù)期：斑禿是一種突然發(fā)生的局限性斑片狀脫發(fā)。在斑禿恢復(fù)期，新長出的頭發(fā)可能是白色的，這是因?yàn)槊抑械暮谏丶?xì)胞功能尚未完全恢復(fù)，伴隨癥狀有局部脫發(fā)區(qū)域等。一般無需特殊藥物治療，隨著時(shí)間的推移，頭發(fā)可能會逐漸恢復(fù)正常顏色。
5、白癜風(fēng)：白癜風(fēng)是一種常見的后天性色素脫失性皮膚黏膜疾病。如果白癜風(fēng)累及頭皮，可能會導(dǎo)致頭發(fā)變白。這是因?yàn)榘遵帮L(fēng)會破壞皮膚中的黑色素細(xì)胞，使頭發(fā)失去色素，伴隨癥狀有皮膚白斑等?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏、復(fù)方卡力孜然酊等藥物進(jìn)行治療。
患者應(yīng)注意保持均衡的飲食，攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)，要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕精神壓力。避免過度勞累，保證充足的睡眠。