陰虛血瘀證有午后潮熱、五心煩熱、口燥咽干等癥狀,一般可以通過調(diào)整膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行調(diào)理。具體內(nèi)容如下:
1.癥狀:陰虛血瘀證一般會(huì)出現(xiàn)午后潮熱、五心煩熱、口燥咽干、局部刺痛、經(jīng)血量少且顏色暗紫、舌有斑點(diǎn)、脈細(xì)澀等癥狀。
2.調(diào)理方法:患有陰虛血瘀證的患者可以多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血、養(yǎng)血活血行氣的食物,促進(jìn)身體血液循環(huán),例如桑椹、螃蟹、海蜇、墨魚、醋、紅糖、黃酒、葡萄酒等。患者還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)氣血運(yùn)行,如太極拳、太極劍、五禽戲、徒手健身操等,以達(dá)到改善體質(zhì)的目的。
