一般情況下，口渴是一種正常的生理現象，但是津液不足是身體的病癥表現，所以不是口渴就提示體內津液不足，口渴是指身體缺水了。
口渴可能是長時間不喝水、大量運動、天氣炎熱等原因引起的正?，F象。津液不足通常是指人體內津液不足以滋養人體，導致臟腑失去滋養的病癥。所以正常而言，津液不足會導致患者出現口渴的情況，但是口渴卻并不一定是津液不足引起的，兩者不能混為一談。如果是口渴，可以及時喝水來緩解。如果是津液不足，通常會導致口干舌燥、便秘等癥狀，可以遵醫囑服用養陰清肺丸、增液顆粒等藥物進行治療。
在日常生活中，可以多吃雞蛋、魚肉、白菜、蘋果等富含蛋白質、維生素等營養成分的食物，為機體補充營養。