一般孕婦是否可以食用紅薯粥是不可以籠統的,需要根據孕婦的具體情況來決定。孕婦的飲食不要太過局限,要有營養,葷素搭配比較合適,紅薯粥是很有營養的,大部分孕婦都是可以適當的食用的,但是也有一部分孕婦是不推薦紅薯粥的,如果有胃腸道疾病,過敏和血糖高的孕婦。
一、可食用
紅薯粥是紅薯加大米煮制而成的,紅薯含某些碳水化合物,礦物質和維生素,大米含糖分和碳水化合物。二者熬制的粥營養價值較高,易于消化和吸收,一般不誘發宮縮和流產。大多數孕婦都可以食用紅薯粥,但是不能太多。由于紅薯中含有一定的膳食纖維,會刺激腸道蠕動,嚴重者會刺激宮縮而誘發流產和早產。
二、不可食用
1.胃腸道疾病:如胃炎,腸炎。紅薯中膳食纖維含量高,會對胃腸道黏膜產生刺激作用,增加黏膜損傷。故不建議患有胃腸道疾病的孕婦吃紅薯粥,以免誘發腹痛、腹脹等不適癥狀。
2.血糖高:大米里含有糖分,紅薯粥很容易被吸收,會導致血糖的起伏,對控制血糖不利。因此,不宜給血糖偏高或者是糖尿病孕婦食用紅薯粥,以避免血糖出現異常增高,從而影響孕婦及胎兒的身體健康。
3.過敏:如果是紅薯粥中的成分過敏,飲用后會導致局部過敏反應,例如惡心、嘔吐、皮膚發紅。這時不但會影響孕婦的身體健康,而且對胎兒的生長發育不利,所以不宜對紅薯過敏者食用紅薯粥。
需要強調的是,孕期是一個非常特殊的階段,如果出現任何不正常的情況,必須立刻尋求醫療幫助。
