小孩可以吃烏雞蛋,但是為了確定小孩對蛋類是否有過敏反應,建議先吃過普通雞蛋以后,如果沒有過敏反應,再吃烏雞蛋。烏雞蛋的營養價值較高,尤其是有機鈣成分較高,是普通雞蛋的6倍,而且膽固醇的成分較低,大約為普通雞蛋的1/3。
1、能吃的情況:一般小孩是從4-6個月開始添加普通雞蛋黃,如能夠適應,沒有不良反應,6-7個月時就可以吃整個普通雞蛋。如果整個雞蛋小孩吃后沒有出現異常反應,可以給小孩吃烏雞蛋;
2、不能吃的情況:如果小孩過小,還不到添加輔食的年齡,也就是4-6個月以內,就不能吃烏雞蛋。如果到了添加輔食的年齡,但逐漸添加輔食的過程中,發現小孩對蛋類過敏,會出現腹痛、腹瀉、嘔吐等反應,則不能吃烏雞蛋,以免加重過敏癥狀。
另外,正常小孩如果每天能夠保證攝入500毫升的奶類,就能夠滿足對鈣的需求量,所以不需要單獨補鈣,或專門吃烏雞蛋進行補鈣。
