更年期是指圍絕經期。停經并不一定意味著進入圍絕經期。
停經是指女性月經停止來潮的現象。圍絕經期則是指婦女絕經前后的一段時期，從卵巢功能開始衰退直至絕經后1年內的時期。雖然停經是圍絕經期的重要標志之一，但引起停經的原因眾多。例如，懷孕會導致停經，這是由于體內激素水平變化，為了維持懷孕，子宮內膜不再周期性脫落。此外，一些疾病如多囊卵巢綜合征、垂體腫瘤等也可能導致月經紊亂甚至停經，這些情況顯然不屬于圍絕經期。而在圍絕經期，卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平波動并逐漸下降，首先表現為月經周期不規律，月經量減少，最終走向停經。但這個過程是漸進性的，除了月經改變外，還常伴有潮熱、盜汗、情緒波動、失眠、陰道干澀等一系列癥狀，是由于體內激素失衡引發的身體和心理多方面的變化。
對于出現停經的女性，要先回顧近期是否有性生活以排除懷孕可能，若有性生活需進行懷孕試驗。同時，留意自身是否有其他伴隨癥狀，如是否有頭痛、視力變化等，因為這可能提示垂體疾病等其他問題。如果停經同時伴有圍絕經期的典型癥狀，可適當調整生活方式，增加鍛煉、合理飲食、保持心情舒暢，以緩解不適。而且，如果停經時間較長，伴有異常陰道出血、腹痛等癥狀，或者對自身月經情況存在疑慮，必須及時就醫，向醫生詳細描述月經史、癥狀等信息，遵醫囑進行性激素六項、婦科超聲等檢查，以便明確停經原因并進行針對性處理，切不可自行盲目判斷或用藥。