腦供血不足頭腦不清醒，需要根據具體的原因進行分析，可能與睡眠不足、精神壓力大、頸椎病、腦動脈硬化、腦血管狹窄等原因有關。
1、睡眠不足
長時間熬夜，可能會導致睡眠不足，容易出現頭暈、頭腦不清醒的情況?；颊呖梢酝ㄟ^調整作息的方式進行改善，保證充足的睡眠時間，避免長時間熬夜，也可以適當進行運動，比如散步、慢跑等，能夠促進血液的循環，有利于改善睡眠不足的情況。
2、精神壓力大
如果長時間處于精神壓力大的狀態，可能會導致大腦處于疲勞的狀態，也有可能會導致局部的血液循環不暢，容易出現頭昏腦漲、記憶力減退等癥狀。此時需要學會調整自身的情緒，不要給自己太大的心理負擔，也可以適當進行按摩，有利于緩解病情。
3、頸椎病
長時間低頭玩手機，或者長時間伏案工作，可能會導致頸椎部位受到損傷，容易引發頸椎病，可能會壓迫到局部的神經，從而出現頭暈、頭腦不清醒的情況?；颊呖梢宰襻t囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養神經的藥物進行治療，也可以通過牽引治療的方式來改善。
4、腦動脈硬化
腦動脈硬化是指大腦動脈在各種原因的作用下造成的粥樣硬化，會導致大腦動脈的管腔狹窄，大腦動脈的血流速度減慢，從而引起腦供血不足，出現頭暈、頭腦不清醒、肢體麻木等癥狀?；颊呖梢栽卺t生的指導下，服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物進行治療。平時患者應注意清淡飲食，避免食用油膩的食物。
5、腦血管狹窄
腦血管狹窄是指大腦動脈在逐漸發生粥樣硬化的基礎上，出現了管腔的狹窄，導致腦組織的供血減少，從而出現頭暈、頭腦不清醒、肢體麻木等癥狀。患者可以在醫生的指導下，服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物進行治療。如果病情比較嚴重，也可以及時到正規醫院，通過支架植入手術進行處理。
另外，如果癥狀持續存在且有加重趨勢，建議患者及時就醫，完善相關檢查，明確病因后，遵醫囑進行規范治療。