一個(gè)月喝奶茶幾杯正常不可一概而論，大多數(shù)人喝1-2杯即可，盡量不要喝過(guò)多奶茶，以免對(duì)身體健康無(wú)益。
奶茶中通常含有一定量的糖、蛋白質(zhì)、脂肪，適量飲用可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但是奶茶還含有一定的反式脂肪酸，可能會(huì)誘導(dǎo)膽固醇升高，從而導(dǎo)致血液黏稠。如果長(zhǎng)期大量飲用，有可能還會(huì)誘發(fā)血栓或者心腦血管疾病。
而部分奶茶的脂肪和糖分也比較高，長(zhǎng)期大量飲用可能出現(xiàn)脂肪和熱量堆積，從而導(dǎo)致肥胖。除此之外，奶茶糖分比較高，對(duì)于血糖較高的人群，喝這種奶茶對(duì)控制血糖不利。
另外，部分奶茶里含有咖啡因，如果在睡覺之前大量飲用這種奶茶，有可能會(huì)刺激中樞神經(jīng)，從而使大腦處在興奮的狀態(tài)，可能會(huì)有難以入睡的情況。而經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)時(shí)間失眠對(duì)身體健康不利。所以喝奶茶盡量不要太過(guò)頻繁，也應(yīng)避免大量飲用。