通常情況下,吃西紅柿一般是可以抗衰老的,但是需要注意平時的食用量。
西紅柿里面含有豐富的番茄素、維生素C等營養成分,適當食用以后,可以達到抗氧化的目的,也可以修復受損皮膚,在一定程度上還可以延緩皮膚老化。另外,適量食用西紅柿,還可以增強自身免疫力,對身體有一定的好處。
在日常生活中,需要注意平時的飲食,盡量吃富含膠原蛋白的食物,比如豬蹄、雞腳等,對皮膚有一定的好處。但是不建議吃火鍋、麻辣燙等辛辣刺激性的食物,以免損傷胃腸器官。

張華 醫師內科
一級甲等威縣高公莊鄉衛生院
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