女人心浮氣躁,有生理方面的原因,也有病理方面的原因。日常生活中,要注意多與人溝通,多參加戶外活動,多聽舒緩平靜的音樂,調整好作息,早睡早起。
一、生理原因:由于月經前后,體內激素水平變化,可引起情緒不穩、心浮氣躁;或者女性在工作和生活中面臨的壓力大,也可導致情緒不穩、心浮氣躁。
二、病理原因:1、更年期綜合征:指女性絕經前后的病癥,由于臟腑機能減退,腎氣逐漸衰竭,陰精不足,陰陽失于平衡引起的一系列癥狀。多表現出肝腎陰虛、虛熱內擾的證候,有烘熱汗出、心浮氣躁、失眠多夢、月經紊亂等癥狀;
2、情志不暢:女性心思細膩,容易思慮過度,肝氣郁結,郁久化火,上擾心神,從而出現心浮氣躁、煩躁易怒、乳房脹痛等癥狀;
3、心陰虛:久病損耗心陰,或者思慮耗傷心陰,都會引起心陰虛,即心神失養、虛火內擾的特點。表現為心浮氣躁、口燥咽干、心悸、失眠等癥狀。
