一般情況下，肝糖原和肌糖原明顯減少的后果有低血糖、昏迷等，建議在醫生指導下進行治療。具體分析如下：
肝糖原和肌糖原是維持人體機能的重要糖分，兩者屬于葡萄糖，一般是為人體提供能量，維持正常的生命體征。肝糖原和肌糖原明顯減少的后果一般有低血糖，如果癥狀嚴重還可能會昏迷，不利于身體健康。如果出現低血糖，建議患者及時補充糖分、水分、食物等，可以緩解不適；如果出現昏迷，需在醫生的指導下使用葡萄糖注射液、葡萄糖粉劑等藥物進行治療。
在日常生活中，建議患者飲食規律、營養、清淡，少食多餐，堅持運動，作息規律，可以緩解不適。