在醫學上，肝郁氣滯又稱肝郁氣滯證，肝陽上亢又稱肝陽上亢證，肝郁氣滯證可能是由于情緒因素、壓力過大、肝臟病變等原因導致的，肝陽上亢證可能是由于易怒、不注意飲食、肝腎陰虛等原因導致的，頭脹頭重可能是由于睡眠不足、感冒、貧血等原因導致的，具體結合個人情況判斷。
一、肝郁氣滯證
1、情緒因素：生活中情緒低落、生悶氣可能會導致肝郁氣滯證，需要調整心態，積極向上。
2、壓力過大：日常無論是工作還是生活中的壓力過大可能會導致肝郁氣滯證，可以去旅行、跑步等釋放壓力。
3、肝臟病變：肝臟病變可能會使得血液流動受到阻礙，出現肝郁氣滯證，建議及時就醫確認具體病因并對癥治療。