高壓通常指收縮壓，低壓通常指舒張壓。如果高血壓患者的收縮壓為180mmHg，舒張壓為80mmHg，可以通過適當運動、飲食調理、使用藥物等方法干預。
1、適當運動：超重容易對患者的血壓產生影響，因此，高血壓患者可以適當進行運動，通過散步、打太極、練八段錦等方式來促進體內多余脂肪消耗，以減輕體重，促使身體恢復良好狀態。
2、飲食調理：由于高油、高脂、高鹽飲食容易對患者的病情產生負面影響，通常建議患者適當調整飲食結構，要注意控制鹽、糖、油的攝入量，可以適當多吃菠菜、海帶、茄子等食物，注意少食多餐，以免加重身體負擔。
3、使用藥物：患者應在醫生指導下按時、足量地使用硝苯地平片、甲基多巴片、纈沙坦膠囊等藥物，切忌自行盲目增減藥量，以免影響血壓的穩定性，避免損傷腦血管。
此外，若患者因嗜鉻細胞瘤、腦腫瘤等疾病而出現高血壓，建議及時接受外科手術，以改善身體狀況。