腰椎間盤突出一般指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥溫熱療法是一種物理療法，主要通過向腰椎部位施加溫熱來緩解腰椎間盤突出引起的疼痛和不適感，常見方法有熱敷、艾灸、熱石按摩、中藥熏蒸、溫熱式低周波治療等。
1.熱敷：使用熱水袋、熱敷貼或熱毛巾等物品，直接敷在腰部患處。此種方法簡便易行，能夠增加腰部局部的溫度，促進血液循環，緩解肌肉緊張，從而減輕疼痛。但需注意控制溫度，以免燙傷皮膚。
2.艾灸：艾灸主要是通過燃燒艾葉制成的艾條，將艾熱刺激作用于人體特定部位。艾灸具有溫陽補氣、散寒止痛的作用，能夠疏通經絡，調和氣血，對于緩解腰椎間盤突出的疼痛有一定效果。
3.熱石按摩：熱石按摩是將預先加熱的石頭放置在腰部患處，通過石頭的溫熱和按摩的雙重作用，刺激穴位和經絡，促進血液循環，舒緩緊張的肌肉，從而減輕疼痛。此種方法結合了溫熱和按摩的優點，對于緩解腰椎間盤突出的癥狀有較好的效果。
4.中藥熏蒸：中藥熏蒸是利用中藥和溫熱相結合的方法，通過蒸汽將藥物滲透至皮膚深層，達到溫經散寒、活血化瘀的目的。此種方法能夠直接作用于患處，增強藥物的療效，同時促進局部血液循環，有助于緩解腰椎間盤突出的疼痛。
5.溫熱式低周波治療：溫熱式低周波治療是利用溫熱與低頻電流同步輸出的原理，通過治療儀器將溫熱和電流作用于腰部患處。此種方法能夠改善血液循環，緩解肌肉痙攣，對于腰椎間盤突出癥的疼痛有較好的緩解作用。
建議患者前往正規醫院就診治療，而且在接受治療期間也應注意保持良好的生活習慣和姿勢，以促進康復。