成人空腹喝奶粉并不是一個推薦的做法。盡管奶粉作為一種營養豐富的食品，含有蛋白質、維生素及礦物質等多種人體所需成分，但空腹狀態下飲用可能會帶來一系列不良影響。
空腹喝奶粉可能影響營養吸收，奶粉中的蛋白質等營養成分在空腹時可能因胃內容量快速增加而未能被充分吸收，導致營養流失。同時奶粉中的水分會稀釋胃液，影響腸胃的消化功能，使得奶粉中的營養成分無法被有效利用。
空腹喝奶粉可能導致胃腸道不適，空腹時胃腸蠕動較快，奶粉在胃腸道的停留時間較短，容易刺激腸蠕動加快，導致腹脹、腹痛等消化不良癥狀。此外，過多的蛋白質進入腸道后，腸道內的菌群對其進行消化分解，可能會產生氣體，進一步加重腹脹等不適感。
對于部分存在乳糖不耐受情況的成人來說，空腹喝奶粉可能引發腹瀉等癥狀。乳糖不耐受者體內乳糖酶較少，無法有效分解奶粉中的乳糖，導致腸內堆積大量短鏈脂肪酸和氣體，從而引發腹瀉、腹脹或腹絞痛等不良反應。
此外，成人空腹喝奶粉還可能導致上火等問題。雖然奶粉的營養豐富，但過量飲用可能導致身體無法及時消化和吸收其中的營養成分，從而引發上火癥狀，如嗓子不適等。因此，成人飲用奶粉時應適量，避免過量飲用導致身體不適。
奶粉的種類和成分也是需要考慮的因素，市面上有不同配方的奶粉，如低脂、無糖或針對特定健康需求的奶粉。選擇適合自己體質和需求的奶粉，可以在一定程度上減少空腹飲用時的不適。但無論選擇何種奶粉，都不建議在空腹狀態下大量飲用。